2016年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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136.2 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 46.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 24日:
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2929 kcal
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脂質: 87.10g | たんぱく質: 127.62g | 炭水化物: 382.38g.
朝食: Elegê Leite Desnatado, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma, Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate, Marilan Biscoito Amanteigado. 昼食: Antarctica Guaraná, Panqueca de Carne Moída, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Maionese, Cenouras, Peito de Frango, Ervilhas, Alface de Folha Verde, Salada de Maionese, Cenouras, Peito de Frango, Ervilhas. 軽食/その他: Cerveja. もっと...
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3811 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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