2016年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 24日:
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1933 kcal
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脂質: 57.65g | たんぱく質: 84.86g | 炭水化物: 104.35g.
朝食: Tesco Smoked Bacon Rashers, Warburtons Bread, Cappuccino. 昼食: Roast Beef, Walkers Ready Salted Crisps (25g), Warburtons Sandwich Thins, Heinz Tomato Soup with Chilli. 夕食: White Table Wine, The Fishmonger Salmon Fillet, Aldi Cauliflower Cheese, Sainsbury's Sea Bass Fillet. 軽食/その他: Rum. もっと...
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3807 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 3 時間 15 分, 休憩 - 4 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 1 時間, デスクワーク - 7 時間. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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