2016年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 24日:
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1700 kcal
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脂質: 53.37g | たんぱく質: 88.80g | 炭水化物: 208.55g.
朝食: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 昼食: Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g, Tomat 90g. 夕食: Egg 60g, Gulrot 100g, Søtpotet 100g, Kålrot 100g. 軽食/その他: Sørlandsis -Krokan 100g, appelsin 225g. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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