|
82,2
|
82.2 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 24日:
|
1720 kcal
|
脂質: 76.75g | たんぱく質: 76.21g | 炭水化物: 193.49g.
朝食: Нарезанная Ветчина, Гречка Отварная, Бананы, Простоквашино Творог Зерненый 5%, Чай. 昼食: Белый Хлеб, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Гречка Вареная, Простоквашино Сметана 15%. 夕食: Молоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Куриная Отбивная в Сыре. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|