2016年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 23日:
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1715 kcal
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脂質: 48.08g | たんぱく質: 44.17g | 炭水化物: 283.20g.
朝食: Barcel Palomitas Acarameladas, Coronado Cajeta Envinada, Bimbo Pan Silueta con Fibra, Azúcar, Nescafé Clásico, Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Holanda Helado Oreo, Holanda Helado de Vainilla. 昼食: Chimichurri, San Jacinto Queso Asadero, Cebolla Frita, Pimientos Verdes, Tomates Secados al Sol, Paté de Hígado (Enlatado), McCormick Mayonesa Light, French's Mostaza, Bimbo Pan Blanco (23g), Nescafé Clásico, Coronado Cajeta Envinada, Bimbo Pan Silueta con Fibra, Col Cocida, Knorr Caldo de Pollo, Zanahoria, Envueltos Wonton (Incluye Rollos de Huevo). 夕食: Nestlé Carlos V (11g), Hershey's Jolly Rancher Caramelo Macizo, Sonric's Gudu Pop, Whisky, Nestlé Nesquik, Alpura 2000 Light, Hershey's Jarabe de Chocolate, Bimbo Pan Silueta con Fibra. 軽食/その他: Act II Palomitas Naturales, Manzana Golden. もっと...
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1925 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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