2016年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 23日:
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1769 kcal
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脂質: 67.08g | たんぱく質: 77.75g | 炭水化物: 208.74g.
朝食: Subway Pechuga de Pollo, Pepsi Pepsi Light. 昼食: San Jacinto Queso Asadero, Tortillas de Harina, Taco al Pastor, Peñafiel Squirt. 夕食: Café, Mermeladas (Bajas en Azúcar), Bimbo Pan Tostado. もっと...
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3171 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 運転 - 3 時間, 休憩 - 4 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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