2016年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.5 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 23日:
|
1174 kcal
|
脂質: 25.69g | たんぱく質: 59.13g | 炭水化物: 192.36g.
朝食: Kellogg's All-Bran Flakes, Raisins (Seedless), Beatrice 2% Milk. 昼食: Apples, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara, Bananas. もっと...
|
週に6.4 kg減量中
|