2011年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 18日:
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1972 kcal
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脂質: 133.76g | たんぱく質: 85.93g | 炭水化物: 129.18g.
朝食: d-ribose, pea protein, maca powder, cinnamon, rice protein, almond butter. 夕食: earth balance, brussels sprouts. 軽食/その他: cashews, mixed nuts trader joe's. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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