2016年 02月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 23日:
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3944 kcal
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脂質: 167.84g | たんぱく質: 238.42g | 炭水化物: 361.27g.
朝食: Küchenmeister Roggenmischbrot, Schwarzwälder Schinken. 昼食: Extra Natives Olivenöl, Lidl Norwegisches Lachsfilet, Bio-Verde Frische Nockerl. 夕食: Cucina Bruschetta Aufstrich, Tomatenmark, Rinderhackfleisch, Spaghetti Trocken. 軽食/その他: Weihenstephan Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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