2016年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.0 kg
これまでの減量分: 20.0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 22日:
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1674 kcal
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脂質: 78.91g | たんぱく質: 74.24g | 炭水化物: 171.28g.
朝食: Morrisons Ground Almonds, Cocoa Powder, Tesco Frozen Blueberries, Egg, Medjool Dates, Alpro Unsweetened Almond Milk, Cinnamon, Bananas. 昼食: Hellmann's Mayonnaise, Tesco Sliced Leeks, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Tesco Baby New Potatoes, Tesco Salmon Fillets. 夕食: Pret A Manger Moroccan Chicken Soup. 軽食/その他: Lidl Creme Fraiche, Pears (Solids and Liquids, Water Pack, Canned), Happy Shopper Salted Cashew Nuts, Oranges. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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