2016年 02月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 23日:
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692 kcal
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脂質: 40.43g | たんぱく質: 45.48g | 炭水化物: 33.83g.
朝食: Kattus Artischocken Herzen, Dreimaster Makrelenfilets in Tomatensauce, Gutes Land Tilsiter, Milram Grillgemüse Quark, Vollkornsemmel. もっと...
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週に7 kg増量中
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