2016年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 23日:
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1137 kcal
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脂質: 31.46g | たんぱく質: 128.68g | 炭水化物: 77.04g.
昼食: Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Antarctica Guaraná, Saúde no Copo Bauru de Frango. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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