2016年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 23日:
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3094 kcal
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脂質: 124.97g | たんぱく質: 236.30g | 炭水化物: 264.11g.
昼食: Erdnüsse, Magerquark, Myprotein Impact Whey Protein, Hochland Butterkäse, Kokosöl, Ei Levi. 夕食: Butter, Myprotein Impact Whey Protein, Chia-Samen, Magerquark, Brokkoli, Weißer Reis (Langkorn). 軽食/その他: Olimp Gold Omega 3, Myprotein Maltodextrin, Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Glutamin. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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