2016年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 23日:
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1026 kcal
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脂質: 68.20g | たんぱく質: 60.66g | 炭水化物: 39.29g.
朝食: Lijnzaad Zaden, Milsani Yoghurt Griekse Stijl. 昼食: AH Excellent Serranoham, Gebakken Ei, Koolhydraat Arm Brood. 夕食: Gekookt Ei, Conimex Gebakken Uitjes, Gekookt Ei, Zero Rice Rijst, Soto Ajam. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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