2010年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.8 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 4.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 01月 4日:
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290 kcal
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脂質: 7.50g | たんぱく質: 27.00g | 炭水化物: 34.00g.
朝食: Chewy Bars - Oats & Chocolate, Advantage Carb Control Protein Drink - Chocolate Fudge. もっと...
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週に7.0 kg減量中
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