2016年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 23日:
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1168 kcal
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脂質: 19.19g | たんぱく質: 51.35g | 炭水化物: 139.37g.
朝食: Gut & Günstig Sandwichtoast, Chia-Samen, Nutella Nutella. 昼食: Tomatensoße, Champignons, Stockmeyer Krakauer, Nudeln (Gekocht). 夕食: Beck's Bier (500 ml). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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