2016年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 23日:
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402 kcal
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脂質: 15.02g | たんぱく質: 12.34g | 炭水化物: 58.40g.
朝食: Kaffe, Kærgården Smør, Hvedeklid Brød, Appelsinjuice, Instant Kaffe(Kaffepulver). 昼食: Kaffe, Mandler, Lys eller Mørk Chokolade, Frugtyoghurt (Fedtfri). もっと...
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1763 kcal
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運動:
Skridt 11500 - 7 時間, 掃除 - 2 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 5 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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