2016年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 23日:
|
1257 kcal
|
脂質: 34.75g | たんぱく質: 128.47g | 炭水化物: 102.24g.
朝食: Русский бисквит Миникексы, пп печенье с бананом и арахисом, Кефир 1%, Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. 昼食: Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. 軽食/その他: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Томатный Сок, пп печенье с бананом и арахисом, Цикорий с Молоком, Яйцо (Целое). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|