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bonjour j'ai regardé ma jolie balance avec un seul oeil, j'avais peur qu'elle s'affole 👻
non juste ce qui était prévu 🎉
une super journée avec les amis et venue surprise de ma belle fille de Poitiers qui allait chez ses parents à côté de saintes
j'ai eu comme cela des détails sur le stage professionnel de mon fils qui est à GENÈVE
que du bonheur, 🐰
aujourd'hui je vais aller marcher le long de la côte pour éliminer 🐝
Bonne journée à tous 😍bisous 📮
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73.6 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 22日:
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1085 kcal
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脂質: 37.29g | たんぱく質: 62.36g | 炭水化物: 107.10g.
朝食: Confitures et Conserves, Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Pain Blanc. 昼食: Boursin Ail et Fines Herbes, Vin de Table Rouge, Baguette, Veau, Créaline Purée de Brocolis. 夕食: Leader Price Langue de Porc en Gelée, Weight Watchers Duelto Chocolat, Soupe de Légumes, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tisane. 軽食/その他: Poulain Noir Extra. もっと...
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2795 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, ショッピング - 1 時間 40 分, バイト - 1 時間 15 分, 立つ - 3 時間, 休憩 - 4 時間 35 分, デスクワーク - 3 時間, 料理 - 1 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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