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Final de semana com corridinha de aquecimento + Xbox Fitness
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76.2 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 22日:
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1305 kcal
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脂質: 45.61g | たんぱく質: 73.15g | 炭水化物: 148.47g.
朝食: Iogurte de Morango, Granola, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pão Integral. 昼食: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3. 夕食: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pão Integral. 軽食/その他: Iogurte de Morango, Granola. もっと...
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2374 kcal
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運動:
キックボクシング (Kickboxing) - 25 分, スポーツ - 34 分, 休憩 - 15 時間 1 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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 コメント
Xbox Fitness? É o que estou pensando? =O
2016年 02月 22日 投稿者: Roses Killer
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Kkkm o que vc está pensando? O.O
2016年 02月 22日 投稿者: foxlion
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Pra não ter dúvida
http://m.youtube.com/watch?v=ZYAVxvYh4vQ
2016年 02月 22日 投稿者: foxlion
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Bom, o link aparece cortado para mim. Estou pensando num "personal trainer virtual que te 'obriga' a malhar com o kinect ligado" kkkkkk
2016年 02月 22日 投稿者: Roses Killer
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Eh por ai. Tendo espaço na sala fica como se fosse uma academia particular.
2016年 02月 22日 投稿者: foxlion
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Putz! Deve ser muito divertido! Eu adoro o kinect, ele é capaz de fazer eu me mover e ficar toda dolorida sem perceber que o tempo passou XD
2016年 02月 23日 投稿者: Roses Killer
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Eh legal sim. Pra quem ta sem tempo de enfrentar trânsito pra ir numa academia ele quebra um galho.
2016年 02月 23日 投稿者: foxlion
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