2016年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 22日:
|
1537 kcal
|
脂質: 53.62g | たんぱく質: 101.51g | 炭水化物: 164.24g.
朝食: Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Красная Цена Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. 昼食: Лаваш, Пекинская Капуста, Ростагроэкспорт Мацони, Куриное Филе. 軽食/その他: Миндаль, Активиа Биойогурт Натуральный, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|