2016年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.6 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 30.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 22日:
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823 kcal
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脂質: 13.72g | たんぱく質: 19.61g | 炭水化物: 172.30g.
朝食: Coffee with Cream and Sugar, Cantaloupe Melons. 昼食: Trader Joe's Spinach & Cheese Stuffed Mushrooms, Whole Foods Market D'Anjou Pears. 夕食: Navels Oranges. 軽食/その他: Whole Foods Market D'Anjou Pears, Red Delicious Apples. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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