2016年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 22日:
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2260 kcal
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脂質: 78.74g | たんぱく質: 106.72g | 炭水化物: 266.89g.
朝食: Nestle Kit Kat Mini, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр, Огурец (с Кожурой), Ладоград Говядина Запеченная, Гречневые Оладьи. 昼食: Запеченная или Жареная Треска, Ikea Смесь из Четырех Овощей, Ikea Булочка с Корицей, Ikea Сливочный Соус, Хлеб Черный. 夕食: Русский аппетит Штрудель с Вишневой Начинкой, Куриные Котлеты, Томатный Соус, Чай, Папа Джонс Пицца Супер Папа. 軽食/その他: Яблоко, Апельсин, Био Баланс Био Йогурт Гранат. もっと...
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体重に変化ありません
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