2016年 02月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.3 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 22日:
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1160 kcal
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脂質: 58.29g | たんぱく質: 48.35g | 炭水化物: 104.54g.
朝食: Gekookt Ei, Optimel Framboos Drink. 昼食: AH Snacktomaatjes, AH Rode Pitloze Druiven, Perfekt Cashewnoten Ongezouten. 夕食: AH Puur & Eerlijk Magere Beefburger Jalapeno, Hema Linzensalade. 軽食/その他: Favorina Paaseitjes Gevuld, AH Pure Chocolade, Banaan. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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