|
22.02.2016
Körperfett: 14, 20%
13. Fastentag
|
62.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 22日:
|
1794 kcal
|
脂質: 67.50g | たんぱく質: 81.12g | 炭水化物: 214.79g.
朝食: Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Rügener Badejunge der Leichte, Milkana Schmelzkäse mit Gouda Leicht. 昼食: Kohlrabi, Cocktailtomaten, Karotten, Delba Pumpernickel, Kaufland Maasdamer Light, Buko India. 夕食: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Erdnüsse mit Schale, Pfannkuchensuppe, Rührei, Green Grocer's Gemüsemix. 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Birnen, Delba Pumpernickel, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Buko India. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|