2016年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 22日:
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3363 kcal
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脂質: 142.20g | たんぱく質: 143.98g | 炭水化物: 367.29g.
昼食: Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Rosenkohl (Gefroren), Bamboo Garden Kokosmilch, Satori Grüne Currypaste. 夕食: Butter, Satori Grüne Currypaste, Bamboo Garden Kokosmilch, Rosenkohl (Gefroren), Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Haribo Gummibärchen, McDonald's McFlurry Pick Up! Choco Caramel, Milky Way Milky Way Riegel. もっと...
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2286 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 34 分, 休憩 - 14 時間 26 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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