2016年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 22日:
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2610 kcal
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脂質: 117.12g | たんぱく質: 172.33g | 炭水化物: 281.97g.
朝食: Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Савушкин Продукт Сыр Легкий, Полет Миндальное Печенье, Картофельное Пюре, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Куриная Печень. 昼食: Царицыно Грудинка, Данессия Сельдь под Шубой, Хлеб Бородинский. 夕食: Хлеб Бородинский, Перекресток Студень из Говядины. 軽食/その他: НЕВА Зефир, Варенье, Домик в деревне Молоко 1,5%, Дикси Творог 1%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Грецкие Орехи, Миндаль. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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