2016年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 21日:
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1412 kcal
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脂質: 42.52g | たんぱく質: 54.00g | 炭水化物: 216.04g.
朝食: Kiwi, Birnen, Gekochtes Ei, Korrekt Rollsaftschinken, Exquisa Balance 5%, Harry Balance Toast (25g). 昼食: Knoblauch, REWE Rote Bete in Scheiben, Landgeflügel Hähnchen-Unterschenkel, Bratkartoffeln. 夕食: Kiwi, Äpfel, Orangen, Schokomuffin. 軽食/その他: Granini Pfirsichsaft, Birnen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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