2016年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 21日:
|
1317 kcal
|
脂質: 53.65g | たんぱく質: 110.28g | 炭水化物: 100.79g.
朝食: Ленморепродукт Нерка Стейк, Продукт Алтая Слайсы Походные, Ленморепродукт Нерка Стейк, Продукт Алтая Слайсы Походные, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Продукт Алтая Слайсы Походные, Ленморепродукт Нерка Стейк, Дивинка Овсяная Мука, Яйцо. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|