2011年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 17日:
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2137 kcal
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脂質: 86.35g | たんぱく質: 100.34g | 炭水化物: 238.81g.
朝食: 2% Fat Milk, Honey Nut Cheerios. 昼食: Chicken Fettuccine, Praeventia Cookies - Dark Chocolate 70% Cocoa, Lemon Puddings. 夕食: Weight Watchers Bread, Turkey Breast, Miracle Whip, Roast Beef. 軽食/その他: Nachos with chili and cheese, Fudgesicle. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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