2016年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 20日:
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1607 kcal
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脂質: 16.43g | たんぱく質: 101.49g | 炭水化物: 241.58g.
朝食: Heudebert Biscottes Forme +, Bonne Maman Confiture Fraises, Senseo Café. 昼食: Casino Cocktails de Fruit de Mer, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Pink Lady Pomme, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Salade Verte, Concombre (Pelé), Tomates, Carrefour Julienne de Légumes, Lustucru Spaghetti Blé Complet. 夕食: Carrefour Haricots Verts Plats, Casino Cocktails de Fruit de Mer, Carrefour Fromage Blanc Aromatisé 0%, Pink Lady Pomme, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Florette Batavia, Concombre (Pelé), Tomates, Bonduelle Épinards Hachés à la Crème. 軽食/その他: Tomates Cerises, Freedent Chewing Gum Menthol, Hépar Eau Minérale Naturelle, Senseo Café, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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