2016年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 20日:
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3052 kcal
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脂質: 128.05g | たんぱく質: 123.46g | 炭水化物: 235.30g.
朝食: Boursin Ail et Fines Herbes, Auchan Tortillas de Blé, Nutella Nutella, Baguette, Monoprix Beurre Doux, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Oeuf (Entier), Senseo Café. 昼食: Picard Tarte Tatin, Coeur de Lion Coulommiers, Pommes de Terre Frites, Entrecôte, Saumon, Monoprix Beurre Doux, Pain de Mie, Baguette. 夕食: Toblerone Toblerone Milk, Fleury Michon Surimi, Avocat. 軽食/その他: Champagne, Hoegaarden Bière Blanche, Vin de Table Rouge, Heineken Bière, Boisson Alcoolisée (80 Preuve, Gin Rhum Vodka Whisky). もっと...
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2639 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, テレビで見る - 6 時間, 休憩 - 8 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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