2016年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 20日:
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2154 kcal
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脂質: 50.66g | たんぱく質: 83.28g | 炭水化物: 322.13g.
朝食: Semi-Skimmed Milk, Prunes in Apple Juice, Porridge Oats, Tea with Semi-Skimmed Milk, Orange Juice. 昼食: Strawberries in Syrup (Cooked or Canned), Soft Scoop Vanilla Light Ice Cream, Sliced Ham, Tomatoes, Medium White Bread. 夕食: Cherry Fruit Corner, Tomato & Basil Sauce, Ham & Cheese Tortelloni, Red Pepper and Mozzarella Flatbread. 軽食/その他: Fruit Slices, Tropical Fruit & Nut Mix. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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