|
Stabilizacja ?
|
85.4 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 20日:
|
1919 kcal
|
脂質: 73.61g | たんぱく質: 89.17g | 炭水化物: 229.82g.
朝食: Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Vital Fresh Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Pikok Filet z Piersi Indyka, Zott Jogurt Naturalny, Miód, Jajko, Czerwona Papryka, Pomidory. 昼食: Jajko, Pikok Filet z Piersi Indyka, Rolnik Buraczki Tarte, Swojska Chata Pierogi z Kapustą i Grzybami. 夕食: Carte d'Or Lody Czekoladowe, Miód. 軽食/その他: Algida Nogger, Melon, Freshline Jarmuż, Gellwe Galaretka, Pilos Serek Wiejski Lekki, Jabłko, Orzechy Brazylijskie, Suszona Żurawina. もっと...
|
体重に変化ありません
|