2016年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 20日:
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4111 kcal
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脂質: 222.50g | たんぱく質: 163.26g | 炭水化物: 368.88g.
昼食: Aldi Frischkäse-Fass, Blumenkohl, Butter, Olivenöl, Lidl Grobe Bratwurst. 夕食: Ei, Beef Tartare, Rote Paprika, Rote Zwiebeln. 軽食/その他: Haribo Pico-Balla, Lindt Pralinés Hochfein, Dr. Oetker Zitronenkuchen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Milch 1,5%, Himbeeren. もっと...
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週に7 kg減量中
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