2016年 02月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 20日:
|
1928 kcal
|
脂質: 68.43g | たんぱく質: 79.34g | 炭水化物: 237.47g.
朝食: Gut & Günstig Corn Flakes, Gut & Günstig Honey Wheat, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%. 昼食: Gekochtes Ei, Exquisa Frischkäse 0,2%, Edeka Lust auf Leicht Sauerkirsche Fruchtaufstrich, Edeka Lust auf Leicht Aprikose-Nektarine Fruchtaufstrich, Du darfst Land Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen. 夕食: Heinz Tomato Ketchup 50%, McDonald's Pommes Frites (Groß), Abbelen Wiener Schnitzel Vom Schwein. 軽食/その他: Rocher Rocher. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|