2016年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 20日:
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1928 kcal
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脂質: 68.43g | たんぱく質: 79.34g | 炭水化物: 237.47g.
朝食: Gut & Günstig Corn Flakes, Gut & Günstig Honey Wheat, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%. 昼食: Gekochtes Ei, Exquisa Frischkäse 0,2%, Edeka Lust auf Leicht Sauerkirsche Fruchtaufstrich, Edeka Lust auf Leicht Aprikose-Nektarine Fruchtaufstrich, Du darfst Land Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen. 夕食: Heinz Tomato Ketchup 50%, McDonald's Pommes Frites (Groß), Abbelen Wiener Schnitzel Vom Schwein. 軽食/その他: Rocher Rocher. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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