2016年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132.3 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 48.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 19日:
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1634 kcal
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脂質: 64.48g | たんぱく質: 93.10g | 炭水化物: 196.25g.
朝食: Mango, Cinnamon, Coffee, Raspberries, Whole Milk, Kellogg's Origins Ancient Grains Blend, Kirkland Signature Greek Yogurt. 昼食: Caesar Salad with Romaine, Mature Onions, Braised Tenderloin Pork, Mario Extra Large Pitted Black Olives, S&W Low Sodium Black Beans, Good Foods Group Tableside Chunky Guacamole, Ole Extreme Wellness Fat Free Tortillas. 夕食: Mature Onions, Giorgio Baby Bella Mushrooms, Baked Potato (Peel Eaten), Hill's Double Smoked Thick Sliced Bacon, Scrambled Egg, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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