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Tá foda chegar ao dígito 61 :/
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62.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 19日:
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1433 kcal
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脂質: 51.08g | たんぱく質: 54.51g | 炭水化物: 200.15g.
朝食: Banana Nanica, Banana Nanica. 昼食: The Fifties Onion Rings, Suco de Laranja Natural, Sadia Linguiça Fininha, Alcatra, Batatas Fritas. 軽食/その他: Yokitos Conchinhas de Presunto, Banana Nanica. もっと...
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2711 kcal
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運動:
勉強 - 3 時間, カーディオ (Cardio) - 21 分, 休憩 - 2 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 8 時間, ラジオ体操 - 1 時間 49 分. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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