|
melhorou um pouco!
|
70 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 19日:
|
609 kcal
|
脂質: 26.22g | たんぱく質: 42.15g | 炭水化物: 57.54g.
朝食: Estrela do Oriente Damasco Seco, A Vaca Que Ri Queijo Fundido Light, Queijo Branco, Pão Francês Integral, Mamão Papaia. 昼食: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Aurora Linguiça Toscana, Subway Tomate, Almeirão, Salada Verde Mista, Peito de Frango, Omelete. もっと...
|
週に2.0 kg減量中
|
 コメント
Ta vendo como te falei...rsrs
Hidrata agora para ver de tem água no meio..
Abs
2016年 02月 19日 投稿者: janderpires
|
2016年 02月 19日 投稿者: Lúcia Coelho
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|