2011年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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177.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 86.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 17日:
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1631 kcal
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脂質: 55.84g | たんぱく質: 107.83g | 炭水化物: 178.02g.
朝食: Deli Sliced Ham, Scrambled Egg. 昼食: Grapes, Light Fat Free Strawberry Yogurt. 夕食: Ham and Cheese Sandwich, Manhattan Style Clam Chowder (Dry, Dehydrated). 軽食/その他: Chocolate Protein Nutrition Shake, Chocolate Malt Shake. もっと...
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週に10.0 kg増量中
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