2016年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.9 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 19日:
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1490 kcal
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脂質: 98.33g | たんぱく質: 102.39g | 炭水化物: 376.46g.
朝食: Pineapple, Publix Large Grade A Eggs. 昼食: Celery, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. 夕食: Ore-Ida Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes, Gardein Golden Fishless Filet, Gulden's Spicy Brown Mustard, Kings *KINGS KIMCHI MILD PHASED. 軽食/その他: Land O'Lakes Salted Butter, Orville Redenbacher's Air Popped Popcorn, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, gum Wrigley's Extra Spearmint, Wrigley Doublemint Gum, Mountain Dew Diet Mountain Dew, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds. もっと...
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週に7.9 kg減量中
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