2016年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 19日:
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1595 kcal
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脂質: 19.43g | たんぱく質: 103.03g | 炭水化物: 236.99g.
朝食: Jacquet Tartinettes, Senseo Café, Bonne Maman Confiture Fraises. 昼食: Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Pink Lady Pomme, Casino Cocktails de Fruit de Mer, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Salade Verte, Concombre (Pelé), Tomates, Saint Eloi Légumes Pour Couscous, Carrefour Couscous au Blé Complet. 夕食: Casino Julienne de Légumes, Casino Cocktails de Fruit de Mer, Carrefour Fromage Blanc Aromatisé 0%, Pink Lady Pomme, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Florette Batavia, Concombre (Pelé), Tomates, Bonduelle Épinards Hachés à la Crème. 軽食/その他: Tomates Cerises, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Senseo Café, Hépar Eau Minérale Naturelle. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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