2016年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 19日:
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1675 kcal
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脂質: 66.18g | たんぱく質: 133.83g | 炭水化物: 118.16g.
朝食: Jajko, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Mühlen Gold Mehl, Mühlenhof Delikatess Rohschinken. 昼食: Wiórki Kokosowe, Puda Kakao, Penny Weizenmehl, Penny Markt Haferflocken, Jajko, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 夕食: Penny Markt Passierte Tomaten, Delta Weiße Bohnen mit Suppengrün, Pierś z Kurczaka. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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