2016年 02月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.2 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 19日:
|
1485 kcal
|
脂質: 58.53g | たんぱく質: 69.40g | 炭水化物: 178.95g.
朝食: Сердце Куриное, Арахис, Банан, Чай с Молоком, Пирог с Капустой, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 夕食: Чай с Молоком, Мёд, Активия Йогурт Натуральный, Красная Фасоль (Консервированная), Капустный Салат. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|