2016年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 19日:
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1532 kcal
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脂質: 25.40g | たんぱく質: 65.19g | 炭水化物: 264.40g.
朝食: Banane, Kiwi, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Kölln Früchte Müsli. 昼食: Alnatura Reiswaffeln Natur, Alnatura Reiswaffeln Natur, Birnen. 夕食: Blumenkohl, Almare Miesmuscheln, Brokkoli. 軽食/その他: Müller Doppeldecker Waldmeister & Vanilla, Cappuccino. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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