2010年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
159.6 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 46.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2010年 01月 3日:
|
1020 kcal
|
脂質: 35.00g | たんぱく質: 43.50g | 炭水化物: 127.50g.
昼食: Chunk Light Tuna in Water, Macaroni & Cheese (Prepared). 夕食: Cut Green Beans, Crispers! Fries, Chicken Nuggets. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|