2016年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 19日:
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3667 kcal
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脂質: 142.46g | たんぱく質: 228.67g | 炭水化物: 351.92g.
朝食: Norfisk Delikatessen Bio-Räucherlachs. 昼食: Wurzelbrot, Barilla Pesto Alla Genovese, Emmentaler, Cucina Bruschetta Aufstrich, Schwarzwälder Schinken, Gartenkrone Gehackte Tomaten, Hefe, Weißes Mehl. 夕食: Weißes Mehl, Extra Natives Olivenöl, Gut & Günstig Tomatenmark, Milfina Milch 1,5% Fett, Butter, Cucina Tagliatelle Tricolore, Kohlrabi, Schweinefilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Berchtesgadener Land Joghurt Stichfest. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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