2016年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.3 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 32.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 19日:
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1503 kcal
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脂質: 57.15g | たんぱく質: 89.45g | 炭水化物: 154.27g.
朝食: Valio Кисель Клубничный, Курица на Пару, Valio Кисель Клубничный, Кофе, Сырники Диетические. 昼食: Чай, Папа Джонс Пицца с Курицей. 夕食: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Valio Кисель Клубничный, Грибы. 軽食/その他: Сыр Российский. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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