2016年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 19日:
|
1310 kcal
|
脂質: 36.54g | たんぱく質: 94.64g | 炭水化物: 140.89g.
朝食: Fortuna Sok Warzywny 100%, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Zielona Herbata, Herbata bez Cukru, Walden Farms Dip Czekoladowy, OSM Garwolin Twaróg Garwoliński Chudy, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe. 昼食: Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Świdry, Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Zielona Cała, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego. 夕食: Pomidory, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Świdry, Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Zielona Cała, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego, Społem Chleb Żytni Razowy, Mlekovita Ser Favita. 軽食/その他: Mlekovita Ser Favita, Vital Fresh Mix Sałat z Rukolą, Ogórek (ze Skórką). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|