2016年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 18日:
|
2773 kcal
|
脂質: 63.81g | たんぱく質: 206.68g | 炭水化物: 340.83g.
朝食: SFD, TWAROGOWY CHUDY, PŁATKI, BIAlKA, JAJKA. 昼食: Biedronka Bułka z Ziarnami, Augusto Alizee Threee Chocolates Lody Czekoladowe. 夕食: Kaufland Serek Wiejski, Pierś z Kurczaka Gotowana, Domowe Udko z Indyka Pieczone, Mieszane Warzywa (Mrożone), Ryż Biały. 軽食/その他: Bułka Razowa, Stilla Dolce Dżem z Czarnej Pożyczki Niskosłodzony, Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy, Biała Miękka Bułka. もっと...
|
週に67.2 kg減量中
|